こんな時だからこそ

猛暑です。
ネットニュースでは、
「命に危険が及ぶ暑さ続く
最大限の熱中症対策を」
とあった。
恐るべし猛暑。

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個々に出来る事は、
こんな時だからこそ、
しっかり食事を取る。
しっかり睡眠を取る。

暑さを理由に不規則な生活にしない。
まずはここから。

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